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임신,육아정보28

[출산시 진통 줄이는 자세, 출산시 호흡방법, 출산후 관리 방법] 출산 일이 다가오면서 걱정과 두려움을 가지게 되고 불암감이 커지고 있어요 ㅜ 출산시 진통을 줄이는 자세와 호흡법, 출산후 관리법을 미리 숙지해 두는게 좋다고 해서 그 방법을 한번 알아보려고 해요. 진통을 줄이는 자세 1. 쭈그리고 앉아 허벅지를 벌리고 엉덩이를 아래로 내린 자세. * 골반이 최대한 벌어지도록해 중력이 효과적으로 작용해서 출산의 진행을 촉진시켜 준다고 해요. 2. 책상다리를 하고 앉거나 쭈그리는 자세. * 골반이나 자궁구가 잘 벌어지도록 도와주고 침대 손잡이 등을 이용해 몸을 지탱해 주세요. 3. 진통이 시작되면 누워 있기보다 걷는 것이 좋고 진통이 오면 기대주세요. * 아이가 내려오기 좋도록 걷는 자세가 좋고 출산이 빨리 진행 되는데 도움이 되며 서서 벽이 기대면 허리 통증 완화에 도움이.. 2021. 1. 1.
[출생신고 방법] 출생신고 준비물, 온라인 출생신고, 지역별 출생 지원 혜택, 전주시 출산혜택, 전주시출산장려금, 출산후 수당신청법, 출생신고 기간, 출생신고하는 방법, 출생신고 주의점 아이가 태어나면 이름을 지어주고 사회구성원으로 알리는 출생신고를 하게 돼요. 저는 아직 우리 복복이 이름도 못 지었지만 먼저 출생신고하는 법 한번 알아볼께요~ 출생신고 준비물 ● 아기의 이름 ( 한자이름이면 한자 포함) ● 출생증명서 : 산부인과에서 아기가 태어나면 발급해 줌 ● 부모 각각의 등록기준지​ : 부모의 가족관계 증명서 출력 시에 확인가능. 아기의 등록기준지는 현재 살고 있는 주소로 하거나 새로운 장소로도 지정할 수 있어요. ​●부모의 각각 본(本) : 부모의 가족관계 증명서 출력 시에 확인가능.​ 예) 밀양 박씨, 전주 이씨 라고 말할 때 '밀양'이나 '전주'에 해당하는 부분이 본 이예요.​ ● 양육 수당을 받을 통장이나 통장사본 ​ 양육 수당까지 바로 신청할 수 있도록 아빠나 엄마 명의의 .. 2020. 12. 26.
[출산 전후 휴가 신청방법] 혜택 총정리, 출산 휴가 기간, 출산휴가 금액, 출산휴가제출서류, 출산휴가기간연말정산, 배우자출산휴가급여, 출산휴가 제가 이번달 까지 근무를 하기로 해서 출산휴가신청 하는 법을 알아 보았어요. 제가 근무 하는 곳이 출산, 육아 휴직이 일반화 되지 않아서 제가 알아보고 절차를 말씀드리기로 해서 폭풍 검색하며 알아보니 처음 경험하면 복잡할거 같더라구요. 그래서 나름의 방법 대로 정리했어요~ 회사에서 알아서 해주지 않는 경우, 혹은 알아서 해주지만 신청하는 방법을 모르는 경우 참고 하세요. 출산전후 휴가란? 출산전후 휴가는 임신이나 출산 등으로 인해 소모된 체력을 회복시키기 위해 부여해주는 제도 ◎ 기간 : 임신 중의 여성에 대해 출산 전과 후를 통합해 90일, 다태아일 경우 120일의 출산전후 휴가 (휴가 기간의 배정은 출산 후에 45일, 다태아일 경우 60일 이상이 확보되도록 해야 함) ​​ ◎ 대상 : 출산전후 휴가 .. 2020. 12. 22.
[ 2022 출산혜택 ] 2022 영아수당, 육아휴직 급여 상향, 3+3 육아 휴직제, 중소기업지원 확대, 아동돌봄, 다자녀주거 교육지원 혜택 요즘 육아수당이나 출산휴가 등을 알아보는데 지원이 늘었다고 해도 아직도 육아하는데 돈도 많이 들고 정부에서 지원이 너무 부족하다는 생각을 하고있었어요 . 그런데 갈수록 심각해지는 저출산 문제를 해소하기 위해 정부에서 2022년부터 육아 혜택을 늘린다고 하더라구요. 그래서 한번 정리해 봤어요^^ 육아 휴직급여를 상향 - 부모 모두 3개월 + 3개월 3+3 육아휴직제 생후 12개월 미만 자녀가 있는 부모가 모두 3개월씩 육아휴직을 하면 각각 월 최대 300만 원(통상임금 100%)을 지급하는 것으로, 부모 중 한 명만 휴직할 때보다 육아휴직급여가 많아짐. - 육아휴직 소득대체율 인상 현재는 휴직 1∼3개월은 통상임금의 80%(월 최대 150만 원), 4∼12개월은 50%(월 120만 원)를 지급했지만, 앞으.. 2020. 12. 21.

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