본문 바로가기

전체 글178

[스타벅스 보고쿠폰] 스벅BOGO 쿠폰, 스벅 1+1, 스벅쿠폰,스벅충전,별쿠폰 스타벅스를 잘 사용하지 않았는데 생일 쿠폰도 들어오고 DT 가능한 곳이 늘어나면서 사용빈도수가 늘어나고 있더라구요 ㅋㅋ 그래서 저도 스벅카드충전을 해서 사용하기로 했어요~ 5만원 충전을 했는데 쿠폰이 자동으로 오더라구요~ BOGO쿠폰 1+1 쿠폰 이예요. 동일한 음료 하나가 무료예요. 같은 음료를 구매해여하고, 병음료나 기간이 이벤트 음료는 안되더라구요. 잊고있었는데 몇일 안남아서 남편과 한잔 하러 ㅋㅋ 스벅에 갔어요. DT주문도 가능해요. 임삼부라 카페인이 없는 음료중에 고르려니 메뉴가 많지는 않네요 ㅜ 딸기요거트 블렌디드로 2개 주문해서 하나는 쿠폰으로 해서 1개 가격만 결제 했어요. 할로윈 음료 마시고 싶었는데 행사음료는 쿠폰사용이 안되서 아쉽지만 무난한 딸기도 주문했어요. 카페인은 없지만 좀 달달.. 2020. 10. 27.
[꽃 오래유지 방법] 선물받은 꽃 오래 보관 방법, 매일 꽃 상태 기록 꽃 선물 받으면 너무 행복하죠~ 그런데 그행복함이 생각보다 오래가지 못해 많이 아쉽더라구요. 하루만 지나도 힘없어 지는 💐 꽃다발. 말리는것도 받은날 바로 말리는게 좋다고 하는대... 색감 이쁜 꽃을 🌸 보고 싶어 말리는 것보다 꽃병에 꽂아 보관하기로 했어요^^ 말리면 오래 가긴 하지만 색이 변해버려서 일주일이라도 이쁜색을 보고싶었어요^^ 그럼 꽃병에 꽂아서 오래 보관하는 팁을 알아볼까요? 10.12일은 결혼 기념일에 남편이 준 꽃다발 이예요^^ 너무 이쁘죠♡♡ 이대로 오래 보관하고 싶지만 꽃다발을 선물받으신 분들은 포장을 다 풀어주시는 게 가장 좋아요. 아쉽다 느끼시는 분들은 하루 이틀 정도 보시고 꽃이 묶인 부분의 철사나 노끈도 다 제거해주시는 게 제일 좋아요. 묶어두면 줄기가 숨쉬기 힘들어요. 1... 2020. 10. 26.
[임산부 운동] 임산부 운동 효과와 주의점 임신 초기때 갈색혈이 보여 입원도 했던지라 조심조심 운동은 생각도 안하고 지내고 있었어요. 이제 중기 안정기로 들어서면서 운동을 해야 하나 생각이 들더라구요~ 병원에서도 아이가 거꾸로 있어 고양이 자세를 하라고 추천받았어요. 건강을 위해 필수 운동 효과와 주의사항을 알아보았어요. [ 임산부 운동, 효과와 주의사항] - 임신중 운동 효과- 1. 임신 중 급격한 체중 변화 예방 2. 산모와 태아의 만성질환 발생 위험 감소 3. 태아의 정상적인 발육과 성장에 도움 4. 산후 우울증, 불면증 예방에 도움 5. 기분전환 및 스트레스 완화 5. 임신과 출산에 따른 합병증 예방과 완화 6. 출산 후 빠른 체력 회복의 도움 -임신중 운동 주의사항- 1. 착상되는 시기인 12주~16주 까지는 더욱 주의하기 임산부 개개인.. 2020. 10. 25.
[임산부 불면증 극복법] 임삼부 불면증, 불면증 해결, 불면증에 좋은 음식 임신하고 불면증이 심해져서 잠도 잘 못들고 자꾸 중간에 깨서 수면의 질이 많이 떨어 졌어요.. 저처럼 힘든 분들을 위해 불면증 해결(극복)방안에 대해 알아 볼까요~ - 임산부 불면증의 원인 - 횡경막 기능이 저하되어 폐활량 감소 에따라 산소저하 및 혈압강하 가 나타나게 됩니다. 이런 현상이 지속될 경우 수면장애 유발 되요. 태아가 점점 성장하게 되면서 방광과 폐를 눌러 자연스럽게 화장실을 자주 가거나 숨을 쉬는게 불편 해서 깊이 잠들지 못하고 자주 깨게 됩니다. 급격한 체내 호르몬의 변화 로 수면 패턴이 바뀌게 되어 수면의 질에 영향을 주는 것도 수면장애의 또 다른 이유가 될 수 있습니다 -임산부 불면증 극복 방법- 낮동안 적당한 일광욕 햇볕을 쬐면 합성되는 비타민D와 세로토닌은 숙면에 관여하는 호르몬인.. 2020. 10. 24.
[버즈 라이브 : 미스틱브론즈] 버즈, 색상, 버즈 개봉기, 버즈 라이브 착용샷 남편이 갤럭시 폴드2를 구매하고 사은품으로 버즈라이브를 받았어요. 색상은 3가지 미스틱 화이트, 미스틱 블랙, 미스틱 브론즈 예요. 처음부터 브론즈 색이 너무 이뻐서 남편에게 브론즈로 신청하라고 적극 추천했어요 ㅋㅋ 남편도 이쁘다고 공감 ㅋㅋ 드디어 갤럭시 라이브 브론즈가 왔어요. 저는 에어팟을 사용중인데 어떤 차이인지 궁금하더라구요. 딱 한손에 들어갈만한 크기이고 너무 귀엽고 이쁘네요 열면 딱이상태로 있어요. 충전기 케이블과 버즈 라이브가 들어있어요.모양은 강낭콩 모양이예요. 케이스는 무광이고 제품은 유광이예요~ 빤딱빤딱해요 ㅋㅋ 남편과 제 귀에 끼워봤어요~ 쏙 들어가고 음질도 꽤나 좋아요. 제가보기엔 에어팟이랑 큰 차이가 없었어요. 갤럭시핸드폰에 이제 에어팟 연동 안해도 될꺼같아요^^ 색상도 다양하고.. 2020. 10. 23.
[김제 신참부대찌개] 김제맛집, 김제부대찌개, 전주근교부대찌개, 신참, 김제신참, 신참주차,가마솥밥,김제가마솥밥 친정집이 김제 인데~ 김제에 방문할이 있어서 남편과 갔다가 점심 뭐먹을까? 제가 아는 맛집들을 몇군데 이야기 했더니 남편이 픽한 곳이 바로 신참 부대찌개 였어요. 학생때 부터 부대찌개 하면 여기를 늘 추천했던 기억이 나네요 ㅎㅎ 정말 오랜만에 방문 하게 되었어요. 와관은 변함이 없네요~ 예전 그모습 그위치 그대로 였어요. 063)545-0669 예약하실꺼면 참고하세요. 도로변에 위치하고 주차장이 따로 마련되지 않아 주차는 옆에 아파트 가는 길목에 주차했어요. 입구에 가면 신발장에 신발을 벗고 들어가셔야 해요. 코로나로 방문자 기록 하고 자리를 잡았어요. 일이 있어서 점심 시간 지나서 2시쯤 방문해서 손님은 없었어요. 예전에 왔을는 좌식이였는데 의자와 테이블로 다 바꼈네요. 더 깔끔하고 좋은거 같아요^^ .. 2020. 10. 22.
[태동의 느낌] 태동 느끼는 횟수, 시기 태동이란? 태아가 엄마의 뱃속에서 손발을 움직이거나 회전하는 등의 움직임을 태동이라고 합니다. 태아의 움직임은 임신 10~12주 즈음에 시작하지만, 실제로 임신부가 태동을 느끼기 시작하는 것은 20주 전후입니다. 태동의 느낌 실제로 태동을 느꼈을 떄 모르고 지나가는 경우가 꽤 많은 편 ! 물고기가 지나가는 느낌 또는 배에서 공기방울이 올라오는 느낌, 임신전에도 소화가 잘 안될 때나 이유없이 느껴지는 소화기관의 느낌과도 굉장히 흡사합니다. 태동을 느끼는 시기 모두에게 같지는 않지만 마르거나 출산 경험이 있는 분들은 시기가 더 빠른 편! 출산경험이 있는 산모들은 태동의 느낌을 몸이 기억하기 때문에 약한 태동도 빠르게 느낄수 있다고 합니다. 빠르면 15주 부터 20주 전후에 처음 태동을 느끼게 돼요! 태동을 .. 2020. 10. 20.

티스토리툴바